گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب

با شناخت گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب، آسوده بخوابید. حتما برای شما تا به ‌حال پیش آمده است که به دلیل عدم خواب کافی در شب، روز را با بی‌ حوصلگی و کسلی گذرانده‌‌اید. در چنین مواقعی ممکن است از روش‌های مختلفی استفاده نمایید تا بتوانید کم‌خوابی و بی‌حوصلگی خود را جبران کنید. بهتر است بدانید که از جمله علت‌هایی که باعث می‌ شود شخص بی‌خواب شده و به ‌تبع از آن در روز با بی‌ تمرکزی مواجه گردد، کمبود اکسیژن در فضا در هنگام خواب است. برای اینکه کیفیت خواب خود را افزایش دهید پیشنهاد می ‌کنیم در اتاق خواب خود از گیاهان آپارتمانی استفاده نمایید که باعث تصفیه هوا می ‌شوند. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با مزیت‌های مهم استفاده از گیاهان در اتاق خواب آشنا کرده و پس از آن به معرفی چند نمونه از گیاهانی که برای استفاده در اتاق خواب مناسب هستند، بپردازیم. همراه ما باشید.

تأثیرات استفاده از گیاهان در اتاق خواب

استفاده از گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب از جهات مختلفی با مزیت همراه است. به جز آنکه گیاهان باعث ایجاد زیبایی در اتاق می ‌شوند دارای مزیت‌های دیگری هم هستند که در ادامه به چند مورد از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

باعث تمیزی هوا می ‌شوند.

همه افراد دوست دارند که خواب باکیفیت داشته باشند و برای رسیدن به این هدف اقدامات مختلفی انجام می ‌دهند. به‌ طور مثال برخی از آن‌ها زودتر به رختخواب می‌ روند و برخی دیگر سعی می ‌کنند تشک مناسب خریداری کنند. اگرچه این عوامل در داشتن خواب خوب تأثیرگذار هستند اما باید به تاثیر کیفیت هوای اتاق خواب هم توجه داشت. برای آنکه کیفیت هوای اتاق را بهبود ببخشید لازم است به استفاده از گیاهان تصفیه کننده هوا برای اتاق خواب روی بیاورید. همان‌طورکه می ‌دانید، گیاهان برای زنده ماندن به کربن‌دی‌اکسید احتیاج دارند، زمانی که از گیاهان مختلف در اتاق خواب خود استفاده می ‌کنید، آن‌ها دی‌اکسیدکربن موجود در هوا را جذب کرده و در نتیجه باعث بهبودی هوای اتاق می ‌شوند. برای آشنایی بیشتر با گیاهان مناسب برای تصفیه هوا، پیشنهاد می کنیم مقاله فرار از آلودگی هوا با 10 گیاه خانگی را نیز مطالعه کنید.

بهبودی خواب را افزایش می ‌دهند.

هرچقدر کیفیت خواب افراد بهتر باشد، سلامتی آن‌ها در وضعیت بهتری قرار خواهد داشت. از آنجایی که استفاده از گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب باعث تصفیه هوا و پخش شدن یک رایحه دل‌انگیز در محیط می‌ شوند، لذا این مزیت را خواهند داشت که بتوانند باعث افزایش کیفیت خواب افراد شوند.

باعث ازبین‌ رفتن استرس می ‌شوند.

زمانی که افراد دچار استرس می ‌شوند، سعی می ‌کنند بخشی از زمان خود را در طبیعت بگذرانند تا از این طریق بتوانند استرس خود را کم کنند. زمانی که گیاهان مختلف را در اتاق خوابتان قرار می ‌دهید اگرچه معنایش این نیست که در یک جنگل پر از درخت و گیاه قدم می ‌زنید اما با کمک گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب می‌ توانید ذهن و بدن خود را به آرامش رسانده و از میزان استرس خود بکاهید.

در حفاظت از سلامت روان موثر هستند.

تحقیقات نشان داده است که افراد دارای نشانه‌های بیماری روانی می ‌توانند با استفاده از گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب، حال خود را بهتر کنند. گیاهان باعث می ‌شوند برخی علائم مانند افسردگی، اضطراب و… در افراد بهبود یابند. اگر شما هم به بیماری‌های مرتبط با افسردگی و اضطراب مبتلا هستید می ‌توانید با خرید گل آپارتمانی مختلف از آنها استفاده نمایید.

گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب

حال که با تأثیرات مثبت استفاده از گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب در روح و روان آدمی آشنا شدید، اکنون وقت آن رسیده است شما را با پنج نوع گیاه آشنا نماییم تا از آن‌ها در اتاق خواب خود استفاده کنید.

گیاه سانسوریا

سانسوریا، گیاهی با شرایط نگهداری ساده می‌ باشد که در انواع مختلف سبز، ابلق و پاکوتاه یافت می ‌شوند. بسیاری از افراد معتقدند که سانسوریا به دلیل آنکه هوا را تصفیه می‌ کند، یک گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب محسوب می ‌شود. جالب است بدانید که این گیاه برای رشد به آب زیاد و خاک غنی احتیاج ندارد و برگ‌های زیبای این گیاه توانایی رشد در شرایط سخت را هم دارند. گیاه سانسوریا در شب اکسیژن کافی تولید می ‌کند و این قابلیت را دارد که سموم موجود در اتاق مانند بنزن، فرمالدهید و … را پاک‌ سازی نماید. به‌تمامی کسانیکه دچار سردرد و افت تنفسی می ‌شوند توصیه می‌ کنیم از این گیاه در اتاق خواب خود استفاده کنند.

گیاه یاس رازقی

قبلاً اشاره کردیم که خواب باکیفیت در شادابی انسان در طول روز تأثیر بسزایی دارد. اگر قصد دارید کیفیت خواب خود را با استفاده از گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب افزایش دهید، گیاه یاس رازقی سفید انتخاب مناسبی خواهد بود. این گیاه علاوه بر آنکه باعث می ‌شود کیفیت خوابتان افزایش یابد، در کاهش استرستان هم تأثیرگذار خواهد بود. نگهداری از این گیاه بسیار خوشبو در پشت پنجره های آفتاب گیر توصیه میشود و به دلیل داشتن شکوفه‌های زیبا، اتاق خوابتان را نیز زیبا می ‌کند.

اسطوخودوس

اسطوخودوس بوی بسیار خوبی دارد که برای درمان بی‌خوابی تأثیرگذار است. خیلی‌ها معتقدند که این گیاه به علت آنکه برای کاهش برخی از علائم مانند افسردگی، استرس، عصبانیت و… مناسب است لذا استفاده از آن به به‌عنوان گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب با فواید زیادی به همراه خواهد بود. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که با خرید گیاه اسطوخودوس و کاشت آن در گلدان سفالی در اتاق خواب کودکان می ‌توان از آن استفاده کرد. در حقیقت وجود چنین گیاهی در اتاق فرزندان سبب می ‌شود تا آن‌ها خواب خوشی را تجربه نمایند.

گیاه شامادورا

ازجمله گیاهانی که در تصفیه هوا عملکرد فوق‌العاده‌ای دارد، گیاه نخل شامادورا است. به دلیل آنکه گیاه نامبرده قابلیت حذف سموم موجود در اتاق را دارد لذا می ‌توان از آن به‌عنوان گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب بخصوص اتاق خواب نوزاد یاد کرد. اگر قصد استفاده از این گیاه را دارید باید بدانید که برای نگهداری از آن لازم است آن را در محیطی به‌دور از نور آفتاب قرار دهید. همچنین لازم نیست در فواصل زمانی کوتاه به آبیاری آن اقدام نمایید چرا که گیاه فوق به آب کمی نیاز دارد. در ضمن جزء گیاهانی است که به کم نوری مقاوم است. برای اطلاعات بیشتر در رابطه با گیاه شامادورا میتوانید مقاله نحوه نگهداری از گیاه شامادورا را مطالعه کنید.

گیاه پوتوس

پنجمین گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب که قصد داریم به معرفی آن بپردازیم، گیاه پتوس یا پوتوس است. این گیاه در ازبین‌بردن سموم بخصوص فرمالدهید عملکرد قابل قبولی داشته و اکسیژن به مقدار کافی تولید می ‌نماید. این گیاه جزو گیاهان مقاوم به کم نوری بوده و بسیار مقاوم می باشد. همچنین این گیاه را میتوان در داخل آب نیز نگهداری کرد.

گیاه پاپیتال

گیاه پاپیتال از آن دسته از گیاهانی است که با خاصیت تصفیه کنندگی ای که دارد از گیاهان مناسب برای اتاق خواب به شمار می رود. این گیاه میتواند مواد مضری همچون بنزن، فرمالدهید و زایلن موجود در هوا را حذف کند و به خواب بهتر افراد کمک می کند. این گیاه نیز مانند پتوس خاصیت روندگی دارد و از گیاهان همیشه سبز است که طرفداران زیادی دارد. این گیاه زیبا به نور متوسط اما غیر مستقیم احتیاج دارد زمان تهیه این گیاه به این نکته توجه کنید که گیاه پاپیتال سمی است و باید به دور از نگهداری حیوانات خانگی نگهداری شود.

گیاه اسپاتی فیلوم

این گیاه نیز به تصفیه هوای محیط اطراف خود کمک می کند همچنین این گیاه با ایجاد رطوبتی که می کند از خشکی دهان در خواب جلوگیری میکند شما میتوانید با خرید گل آپارتمانی اسپاتی فیلوم و نگهداری آن در اتاق خواب های خود زمینه یک خواب راحت را برای خود ایجاد کنید. این گیاه را باید در مکان با نور خوب اما نه تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کرد. این گیاه رطوبت دوست است میتوانید برای تأمین رطوبت آن بر روی برگ هایش آب اسپری کنید و یا با ساخت جزیره این رطوبت را فراهم کنید. آبیاری این گیاه باید به گونه ای باشد که در فاصله دو آبیاری سطح خاک کمی مرطوب باشد.

گیاه گندمی

گیاه گندمی یکی از محبوب ترین گیاهان برای نگهداری در منازل می باشد. این گیاه آویز شونده با اکسیژن زیادی که تولید می کند یکی از گیاهان محبوب در نگهداری در اتاق خواب است. این گیاه به کم نوری مقاوم است اما در محل هایی با نور بیشتر رشد بهتری خواهد داشت.

فیکوس لیراتا

گیاه فیکوس لیراتا یکی از مشهور ترین و جذاب‌ ترین انواع گیاه فیکوس است و معمولاً در منازل مدرن به عنوان گلدان‌ مورد استفاده قرار می‌گیرد. برگ‌ های این گیاه پهن و ویولونی شکل براقی دارد که به دلیل همین شکل به آن برگ ویولونی نیز می‌گویند. جهت نگهداری این گیاه، باید در اتاق خوابی با نور مناسب قرار داده شود. گلدان گیاه را بر روی یک تابه‌ی پر از سنگ‌ های ریز و در عین حالتی حاوی مقدار کافی آب قرار دهید تا رطوبت مورد نیاز گیاه تامین شود. با توجه به برگ‌ های پهن و سطح بالای تبخیر، این گیاه به مقدار آب بیشتری نیاز دارد. بهتر است زمان آبیاری را به‌طور دوره‌ ای کنترل کنید و از خشک شدن محیط و برگ‌ های گیاه جلوگیری کنید. این گیاه زیبا را می‌توانید در داخل خانه و یا در محیط‌ های دفتری استفاده کنید.

کلام آخر

همان‌ طور که از مطالعه این مطلب متوجه شدید، گیاهان علاوه بر آنکه می ‌توانند زیبایی‌های جذابی را خلق نمایند، قادر هستند تأثیرات مثبتی در روان آدمی و افزایش کیفیت خواب افراد داشته باشند. اگر تا به حال دنبال یافتن گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب بوده‌اید، امیدواریم با پنج گیاهی که در بخش‌های قبلی معرفی کردیم، توانسته باشید به گل مورد نظرتان دست یابید و اگر به دنبال گیاه برای فضای پذیرایی خود هستید مقاله گل و گیاه آپارتمانی مفید و مناسب اتاق پذیرایی میتواند به شما کمک کند.